Tout se joue avant le petit déj, un livre de Jeff SANDERS

Le mois de décembre est une période propice pour faire le bilan de l’année écoulée et planifier l’année à venir. Le problème que l’on peut rencontrer à ce moment-là est le suivant : comment s’organiser pour préparer la prochaine année ? Quel plan suivre ? C’est là qu’entre en scène ce petit livre écrit par Jeff Sanders : Tout se joue avant le petit déj. Ce livre a TO-TA-LE-MENT transformé ma manière de m’organiser (et m’a sauvé ! ). Autant quand j’étais chef de projet web je pouvais m’organiser au carré pour mes clients, autant pour moi c’est une catastrophe

 Attention : bien que le titre fasse penser au Miracle Morning de Hal Elrod, je peux vous assurer que la méthode est tout à fait applicable aux lève-tard (comme moi ). J’avais prévu cet article bien plus loin dans mon calendrier éditorial, mais je suis sur le point de faire mon bilan annuel. Cela m’a rappelé que fin 2019 j’étais ravie d’avoir cet outil pour y voir plus clair sur l’année à venir. Du coup, vous trouverez en fin d’article un Workbook à télécharger pour vous aider à planifier votre année selon la méthode de Jeff Sanders (même sans lire le livre ).

Tout se joue avant le petit déj : les chapitres en détail

Partie 1 : Le 5 AM Miracle

3 chapitres en tout dans cette partie. L’auteur énumère ici tous les bienfaits de se lever tôt pour piloter sa journée avant même que les autres ne soient réveillés. Le must ? Selon lui, inutile de se lever à l’aube : à chacun de trouver son heure miracle de réveil pour entamer la journée (on n’est pas venu ici pour souffrir hein ). Ce chapitre regorge de conseils et astuces si vous souhaitez sauter le pas pour devenir un lève-tôt et mettre en place une routine matinale sans vivre cela comme une torture !

Partie 2 : La feuille de route

Passons aux choses sérieuses  Il y a 7 chapitres en tout dans cette partie. Jeff nous y expose les 7 étapes pour une productivité exceptionnelle. Au programme :

1. Définir les grands objectifs de votre vie
2. Créer un planning trimestriel (oubliez les plannings annuels !)
3. Mettre en place des habitudes (les lister pour les effectuer dans les routines)
4. Instaurer des routines (matin et soir)
5. Les stratégies de productivité (centraliser, techniques de concentration…)
6. Suivi des progrès (mise en place de bilans réguliers)
7. Les stratégies de pointe (temps de réflexion SUR son business, les bienfaits de la musique…)

À chaque étape, tout est détaillé. Vous y trouverez des exemples, des anecdotes, des ressources supplémentaires à consulter…etc. Chaque chapitre se termine par une section “Pièges, erreurs et problèmes à éviter“, un bilan express et un plan d’action à mettre en place avant de passer à l’étape suivante.

Partie 3 : Votre plan d’action

3 chapitres en tout dans cette partie. Le premier va vous guider pendant 30 jours pour mettre en oeuvre les stratégies de la feuille de route (partie 2). C’est une sorte d’énorme liste de choses à faire (les cases à cocher en moins ^^). Cela peut paraître intimidant, mais dans la réalité il n’est pas nécessaire de tout mettre en place. Cela dépend des affinités que vous avez avec les stratégies. Par exemple le jour 29 est consacré à la stratégie la plus barrée du livre : le cochon pendu  (ou comment se pendouiller le corps par les pieds pour inverser les effets de la gravité et avoir les idées plus claires et améliorer sa santé). Mais non ne partez pas  Pour ma part j’ai laissé tomber cette technique…  #jesuispasbatman

En fin de troisième partie, une boîte à outils est disponible pour vous aider dans votre démarche. Vous y trouverez les outils mis à disposition par l’auteur, ses suggestions de lecture et un tableau vierge pour lister des actions ambitieuses à mener.

Tout se joue avant le petit déj : points forts et points faibles

Points forts du livre

• Livre très accès sur la pratique
• Toute la méthode est bien expliquée pas-à-pas
• Outils complémentaires au livre à télécharger en ligne

Points faibles du livre

• Il manquerait presque un petit livret détachable avec tous les gabarits des outils mis en place (les plannings, bilans…) pour se mettre en action immédiatement !

J’ai adoré le livre Tout se joue avant le petit déj de Jeff Sanders. Tellement que je savais en très peu de pages lues que j’allais le trimbaler partout (je l’ai rapidement protégé avec du plastique adhésif). Ce livre est vraiment rédigé pour se mettre en action. Un vrai guide de A à Z. J’entends par là qu’il est rempli de liste et concept à mettre en place pas à pas. L’auteur le souligne lui même : “Mettre en oeuvre toutes les stratégies de ce livre est peut-être un peu ambitieux. Veillez plutôt à identifier celles qui auront le plus d’impact sur votre vie dans un avenir proche.“

Si vous avez envie d’aller plus loin dans votre organisation, j’ai écrit un article concernant la méthode du batching (facilement applicable et redoutable d’efficacité !).

 S’organiser et gagner du temps : la méthode du batching

Pour vous mettre immédiatement en action et préparer l’année à venir, je vous ai concocté un workbook aux petits oignons  C’est un mix entre sa méthode et la mienne (j’y apporte quelques petites modifications). Vous n’avez plus qu’à le télécharger et le remplir pour organiser votre année